'Overnight oat' dengan badam. Kebaikan Overnight Oat, Sarapan Bijirin Magik. Oat kaya dengan serat, karbohidrat, protein dan vitamin B. Selain memberikan rasa kenyang yang lebih lama Selain susu, anda boleh memvariasikan resepi overnight oat anda dengan menggunakan greek yogurt, susu badam, susu soya atau santan.
Biskut oat bersama badam yang rangup ni wajib dibuat untuk hidangan hari raya😊 Biskut yang sangat mudah dan sedap.
Biskut ni perlu dibakar lama supaya.
Overnight oat biasanya dicampur susu dan buah-buahan.
Bahan-bahan diperlukan buat 'Overnight oat' dengan badam :
- Siapkan 250 ml susu segar.
- Sediakan 1 sudu besar buah badam.
- Siapkan 1 sudu besar kuaci.
- Siapkan 3 sudu besar 'rolled oat'.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam membuat overnight oat. Menurut dokter Spesialis Gizi Klinik Nurul Ratna Manikam, overnight oat yang dicampur dengan susu harus disimpan dengan benar. Kata Hani, " Aku ni memang malas nak bersilat dekat dapur pagi-pagi dengan drama air mata anak Ada campuran kekacang dan kurma. Pisang, badam, walnut dan bahan asas overnight oats.
Cara Menyediakan dan memasak 'Overnight oat' dengan badam
- Tuangkan susu ke dalam 'rolled oat'..
- Tutup bekas dan biarkan semalaman di dalam peti sejuk. Ketika ingin dihidangkan, baru diletakkan kekacang seperti badam dan kuaci. Siap..
Anggur hitam, strawberi, kepingan kelapa kering, bahan asas. Bijirin oat sangat bagus untuk kesihatan dan boleh membantu anda mengurangkan berat badan Menerusi perkongsian saudari Nurul Atikah, beliau kongsikan cara-cara menghasilkan Overnight Oats. Ia adalah salah satu cara yang boleh membantu anda menikmati bijirin ini dalam cara lebih sedap. Oatmeal atau bijirin oat sudah diketahui ramai bahawa ia merupakan salah satu makanan yang sihat. Kalau bosan dengan makan oat dengan begitu sahaja yang diletakkan air panas, apa kata anda cuba resipi overnight oats yang kaya dengan pelbagai buah-buahan dan kekacang.